Tips cerahkan mata bagi hilangkan rabun dekat dan rabun jauh jika tahu caranya yang betul

Rabun jauh dan dekat terjadi bila mata dah tak berapa nak cerah.

Sepatutnya bila lihat objek jauh otot mata akan menarik kanta mata memanjang menjadikan ia menipis untuk fokus menjadi imej yang tajam.

Sebaliknya bila lihat objek dekat, otot mata melepaskan tarikan menjadikan kanta mata agak relaks dan menebal utk dapatkan fokus objek dekat.

Tapi bila rabun otot mata dan dan kanta mata dah tak berfungsi dengan betul. Jadi mata tak boleh nak fokus dengan tepat.

Antara sebabnya ialah kerana kita tak eksais mata ketika solat. Waktu solat mungkin kita lebih suka pejam mata kerana khusyuk. Tapi yang sebetulnya kena buka mata sepanjang waktu solat dari waktu takbiratul ihram sampailah salam.

Kenapa?

Supaya otot mata dan kanta mata eksais sepanjang solat.

Caranya:

Waktu berdiri lihat pada tempat sujud. Fokus. Buka mata.

Waktu rukuk lihat pada tempat sujud. Fokus. Buka mata.

Waktu sujud lihat pada tempat sujud. Fokus. Buka mata.

Waktu duduk antara dua sujud lihat pada tempat sujud. Fokus. Buka mata.

Dan begitulah sepanjang waktu solat. Fokus. Buka mata.

Dengan cara inilah otot mata dan kanta mata di eksaiskan dengan melihat dan fokus dalam jarak jarak yang berbeza sewaktu berdiri, rukuk, sujud dan sebagainya agar otot mata dan kanta mata kita sentiasa fleksibel untuk jarak penglihatan berbeza agar kita tidak rabun.

in shaa Allah.

Hits: 20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge